晩酌日和

出張帰りの新幹線で、ちょっと贅沢な晩酌タイム。高たんぱく・低糖質な生ハムとクリームチーズ、辛口白ワインを味方に「健康に飲む」筋トレ女子のリアルな新幹線ルーティンを紹介します。

中臀筋をアブダクターで鍛えた後は、逆輸入ウイスキー「ニッカデイズ」でハイボール！自家製の漬け込み唐揚げと楽しむ最高の晩酌記録です♪

ゴールデンウィーク明けの夜にぴったりな「旅の余韻晩酌」。奈良のお土産・柿の葉寿司と地酒を味わいながら、おうちで旅を振り返る至福の晩酌時間をご紹介します。

今日は常に冷凍庫にストックしてある”冷凍シーフードミックス”を使って絶品ペペロンチーノ を作りました！お家でサクッと作れるのに、お酒が進む大満足の一品です。今日も元気に乾杯だ〜♪

会社帰りにスーパーで”マイヤーレモン”というオレンジ色の変わったレモンを発見。甘いマイヤーレモンを使って自家製レモンサワーで晩酌です♪簡単な作り方と材料をご紹介。手作りならではの果実のフレッシュな美味しさをぜひ体験してみてください。

筋トレ後でも好きなものを食べて飲む！がモットーの私が、”筋トレ後にもさっぱり食べられるシャキシャキ水菜とツナの簡単サラダを作って乾杯します。今日もビールが美味しい！

名古屋駅で味仙の激辛台湾ラーメン＆ビールで悶絶乾杯！🍻日帰り短時間でもグルメにお土産にたっぷり楽しめる、お出かけ乾杯記録です♪

FP協会がやっている「おかねと暮らしの相談会」に参加してきました！ライフステージが変わる・年齢を重ねることで気になる暮らしについて・お金について５０分間相談させていただきました♪

まいど！今日も晩酌を楽しむおこめちゃんです！春真っ盛りですね🌸朝起きたとき、朝晩冷えないかな。服どうしようかなあ。念のために１枚羽織っとく？もうさすがに寒くならないよね？だいじょうぶだよね？とちょっと不安になるのがこの季節。。と、それはさて...

まいど！今日も晩酌を楽しむおこめちゃんです！お花見の季節ですね〜急がないとあっという間に桜が散ってしまう。ということで週末は何人かで集まりお花見予定です♪ぽかぽかと暖かい日が続き、ようやく春がきた！信じていいよね！？という気持ちにもなり、知...