エニタイムで筋トレデビュー、あり？なし？会員の正直レビュー★忙しい女性のための筋トレ通信★

まいど！週３ジムに通う会社員のおこめちゃんです！

いざ筋トレを始めよう！と決意しても、

「会社帰りに通える時間があるかな？」

「初心者でも通える環境のジムなのかな？」

「治安ってどうなんだろう」

と気になってなかなか契約に進めない、、ということありませんか？

私もそうだったんです。

女性だし、初心者だし、ジム選びって重要だ・・と思いながら何年も過ぎてました。

でも今は週３回、”ただいま〜！”感覚で通っています。笑

ズバリ２４時間あいてて、仕事帰りに行けるから。

これが大きいです。会社員はもちろん、夜型の人にもオススメしたいです！

ジムって20、21時くらいには閉まってしまうところが多いんですよね。

私の持論として、ジムは通えないと意味がない。

プールがある、サウナがある、ジム内の雰囲気が好き、楽しい。
決め手は色々あるんですが、結局通えないとどうしようもないです。

あと通ってみて思ったメリットは、”店舗数が多く、どの店舗でも通える”ことですね。

私は出張時、帰省時でも利用しています。笑

※ただし、契約店舗以外に50%以上通ってしまうと、店舗移籍されます。
翌月からはその店舗の会費が請求されるので要注意です。

結論、問題ないです。

初心者が通いづらいと感じる理由は２つあります。
１.マシンの使い方、施設の使い方が難しい
２.周りにマッチョが多くて気がひける

１は仕方ないですよね。ちなみにエニタイムは問題なく初心者でもマシンを使えます。
スタッフがいる時間であれば使い方も聞けます。

２は気にしなくてOK！

これも持論ですが、”初心者だから気がひける”については、気にしなくていいです。
周りの目を気にしたり、肩身が狭い思いをする必要はないです。

そして意外と、周りは他人のこと見てないです。
特に筋トレをする人は、自分の筋肉ばっか見てます。笑

みんな自分を鍛錬することに必死なので、
他人の目は気にせず自分を磨いていきましょう！

結論、問題ないです。

エニタイムについては、やっぱり男性が多い。
通っている私の体感では１０人中２人が女性というイメージです。

ネットで調べてみても、
「男女比はおよそ75:25から8:2程度です。これは、20〜40代の男性が会員である」とのこと。

もちろん女性専用・女性が多いジムも探してみたのですが、
女性が多いジム ＝ ヨガ、パーソナルトレーニング、ダイエットがほとんど。

絶対こういう強くなりたい（強い）女性、増えてきてると思うのに。。
まだまだ少ないです。

ただ、トレーナーつきっきりではないので気楽にマシンを使えることと、
女性スタッフもいるので、今の所、怖い思いをしたことはないです。

でも正直、もっと女性が増えてほしい。。

たまに男性複数人でワイワイ筋トレとかしてたり、息荒く雄たけびあげてるおっさんとかいます。
店舗によると思いますが。笑
（ちなみにマナー違反している人がいたら、カメラもありますし、スタッフさんが注意してくれます。）

会員って大体通う曜日や頻度が決まっているので、
自分のペースで１ヶ月通ってみて、変な人がいたらやめる。でもいいかもしれません。

やめるほどではないけど「うーん」と思ったこと。

・男性が多いがゆえ、かわいいウェアを着るのに抵抗がある

・マシンは使いやすいけど、
　自重トレーニングのコーナー（ダンベルとか）は男性が多くて入りづらい

　→女性ジムも通ったことがあるのですが、やはり環境や雰囲気はそっちの方が好きです。
　　見た目も気にしなくていいし、清潔で治安もよいです。

・深夜帯は人が少ないので、ちょっと怖い（行き帰りも含めて）

・筋トレメニューは自分で考える必要がある

・忙しくても、自分のペースでコツコツ続けたい人

・夜型生活でも、無理なく通いたい人

・人目を気にせず静かにトレーニングしたい人

・出張先や帰省先でも運動したい人

好きなものを食べて飲んで、無理なく通ってみてください。

半年続けると、明らかに体型や気持ちの変化が起こるはず！

ジム時間は筋トレするだけではなく、自分と向き合う時間でもあります。

まずは１ヶ月、続けることだけ目標にしてやってみてください！

やってみたら自分が好きになってくる！一緒に頑張りましょう(´▽`)/